こんにちは。日曜日の夕方、みなさまいかがお過ごしでしょうか？
来月は、もう12月。
「そろそろお片付け、大掃除のプランを立てて、少しづつ始めなくては！」、思いながらも、通勤・通学、お仕事や家事、子育て、日常生活は通常運転です。
そのうえでの、大掃除は、負担になりますね。
私も日ごろから、なるべくお片付けをしているのですが、ちょっと油断すると、リビングテーブルが、郵便物や処理待ちの書類で、乱雑になっていることが、しばしばあります。
家族の人数が多いと、たたまないといけない洗濯物、床に置いてある荷物、つぶしていない宅急便の段ボール、空になった牛乳パック、などなど。
あっという間に家中が散らかり、お部屋の空気も何だかどんよりしてしまいます。
もうどこから手を付けていいか、わからなくなってしまいますね。
そんな時は、まず、ベッドとベッドの周辺をきれいにしてみましょう。
できれば、１つのベッドに対し、洗い替えを含めて2枚のシーツ、2枚の枕カバーがあると、雨の日でも安心して交換できます。シーツと枕カバー、（余力があれば、タオルケットも）きれいにお洗濯します。ベッドサイドのテーブルの上もきれいに片づけます。ベッドサイドには、小さめのゴミ箱があると便利です。
寝室の床も、床の上に置いてあるものを片付けて、クイックルワイパーなどで、さっとひと拭きします。
家族の人数が多いご家庭は、いっぺんに作業すると負担も多いので、少しづつきれいにします。
清潔な寝床と洗いたてのパジャマで、一晩ゆっくり休んでみてください。
気持ちよく、ぐっすり眠れて、疲れもとれるはずです。
洗い立てのシーツで、感覚が心地よくなり、きれいな寝室を見ることで、視覚的に安定した気分になります。
朝には、活力もよみがえり、元気になっていると思います。
それから、また、少しづつ、お片付けをしてみましょう。
これからも、お片付けのコラムを時折アップしていきたいと思います。
みなさま、日曜日の夜をゆっくりお過ごしくださいね。
